NGÀY 8: TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ DỄ DÀNG CHO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA - MỞ LƯNG SIÊU DẺO!

🐪 Ngày 8: TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ (Ustrasana) SIÊU DẺO CHO HLV YOGA - BÍ QUYẾT THỰC HIỆN CỰC KỲ DỄ DÀNG! 🐪

Chào mừng bạn đến với Ngày 8 của hành trình 60 ngày Đào tạo Huấn luyện viên Yoga Đúng chuẩn! Hôm nay, Vũ Trọng Tuấn Anh sẽ hướng dẫn chi tiết cho các Huấn luyện viên Yoga (HLV Yoga) cách chinh phục tư thế Con Lạc Đà (Ustrasana) một cách siêu dẻo mà lại vô cùng dễ dàng!

Bạn luôn ngưỡng mộ vẻ đẹp và lợi ích của tư thế Con Lạc Đà nhưng lại cảm thấy khó khăn khi thực hiện? Bạn muốn tự tin hướng dẫn tư thế này cho học viên của mình một cách an toàn và hiệu quả? Video này sẽ "phá vỡ" mọi rào cản, mang đến cho bạn những bí quyết đơn giản để mở lưng mềm mại, kích hoạt sự dẻo dai và trải nghiệm trọn vẹn lợi ích của Ustrasana.

Trong video Ngày 8 này, bạn sẽ khám phá:

Những lợi ích tuyệt vời của tư thế Con Lạc Đà đối với cơ thể và tinh thần (mở ngực, vai, hông, tăng cường cột sống, cải thiện tiêu hóa, giảm căng thẳng...).
Phân tích chi tiết từng bước thực hiện tư thế Con Lạc Đà với sự tập trung vào định tuyến chuẩn xác và an toàn.
Các biến thể đơn giản cho người mới bắt đầu và các bước nâng cao để đạt được độ dẻo tối đa.
Các bài tập chuẩn bị và hỗ trợ giúp bạn mở khớp dần dần và làm quen với cảm giác uốn lưng.
Những lỗi sai thường gặp khi thực hiện Con Lạc Đà và cách HLV Yoga nhận biết, điều chỉnh cho học viên.
Kỹ thuật thở đúng cách để hỗ trợ và làm sâu hơn tư thế một cách thoải mái.
Lời khuyên và mẹo hữu ích từ Vũ Trọng Tuấn Anh để bạn tự tin thực hành và hướng dẫn tư thế Con Lạc Đà cho mọi đối tượng.
Đừng để sự e ngại cản trở bạn khám phá sức mạnh và vẻ đẹp của tư thế Con Lạc Đà. Hãy cùng Vũ Trọng Tuấn Anh "mở khóa" sự dẻo dai tiềm ẩn trong bạn và trở thành một HLV Yoga tự tin, truyền cảm hứng!

Đừng bỏ lỡ Ngày 8 và hãy sẵn sàng chinh phục tư thế Con Lạc Đà một cách dễ dàng ngay hôm nay! Theo dõi ngay!

#TuTheConLacDa #Ustrasana #BackbendDeDang #MoLungYoga #HLVYoga #DaoTaoHLVYoga #VuTrongTuanAnh #60NgayHLVYoga #YogaCoBan #YogaChoNguoiMoi #KienThucYoga #HuongDanYoga #YogaAnToan #DoDeoDaiYoga #YogaVietNam

Chào mừng bạn đến với kênh Vũ Trọng Tuấn Anh - Nội Kháng Lực!

Nơi đây, tôi, Vũ Trọng Tuấn Anh, sẽ chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm quý báu về Yoga theo định hướng khoa học, đặc biệt là phương pháp Yoga Nội Kháng Lực độc đáo do tôi nghiên cứu và phát triển.

Yoga Nội Kháng Lực là gì?
Đây là phương pháp Yoga chuyên sâu, kết hợp thăm khám đánh giá tư thế, xác định sự mất cân bằng đối xứng, phát hiện các nhóm cơ bị tắc nghẽn sai lệch, và thiết kế bài phục hồi hướng dẫn học viên giải cơ tự thân. Phương pháp này mang lại sự tối ưu hóa cho từng cá thể, giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Kênh này dành cho ai?
Huấn luyện viên Yoga: Nâng cao kiến thức và phương pháp giảng dạy, phát triển sự nghiệp.
Người gặp vấn đề về sức khỏe: Phục hồi các vấn đề cổ vai gáy, lưng, thần kinh tọa, cột sống một cách tự nhiên.
Người muốn cải thiện vóc dáng: Sở hữu hình thể đẹp với vai thon gọn, cổ cao thẳng, eo thắt, rãnh bụng, mông căng tròn, chân thon thẳng.
Video trên kênh có gì đặc biệt?
Tính thực tế: Ghi lại các trường hợp tập luyện, phục hồi thực tế, mang lại góc nhìn khách quan, không qua dàn dựng.
Tính khoa học: Dựa trên kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm hơn 10 năm nghiên cứu, đào tạo huấn luyện viên trị liệu trên khắp cả nước.
Tính cá nhân hóa: Bài tập được thiết kế dựa trên phương pháp Nội Kháng Lực, tối ưu hóa cho từng cá nhân.
Hãy cùng tôi khám phá sức mạnh của Yoga Nội Kháng Lực!

Zalo hỗ trợ trực tiếp: 0773696999
Fanpage:   / vutrongtuananhnkl  

#YogaNoiKhangLuc #YogaKhoaHoc #PhucHoiCoThe #CaiThienVocDang #VuTrongTuanAnh