Джозеф Голдштейн – Час прозрения – Эпизод 43 – Осознание без идентичности

Джозеф Голдштейн – «Час прозрения» – Эпизод 43 – «Осознавание без идентичности»:    • Joseph Goldstein – Insight Hour – Ep. 43 –...  
Джозеф Голдштейн – «Час прозрения» – Эпизод 43 – «Осознавание без идентичности»: https://beherenownetwork.com/joseph-g...

=================
В этом выпуске «Часа прозрения» Джозеф исследует способы работы с осознанностью без отождествления с ней.

Показать заметки

Последнее «Отстранение от себя» (вступление) – Учения Будды о бессамостности неочевидны интуитивно, они часто противоречат нашему здравому смыслу. Джозеф исследует, откуда берётся наше чувство «я», и помогает нам лучше понять, что Будда подразумевал под бессамостностью. Он знакомит нас с способами работы с осознанностью без отождествления с ней.

«Я» — это не то, от чего нам нужно избавиться, его изначально нет. Настоящий вопрос и источник исследования — как изначально создаётся чувство «я». Что мы делаем в первую очередь, что порождает чувство «я», которое есть у всех нас?»

Знание и объект (10:15) — В буддизме Тхеравады существует понимание того, что в каждый момент происходят две вещи: одновременно возникают знание и объект. Джозеф исследует, как наше сознание может пребывать в этом состоянии, не отождествляясь.

«Знание и объект возникают одновременно, мы не можем их разделить, но они различимы. Поэтому, когда вы сидите или идёте, вы можете сосредоточиться на реальном видении и исследовании, или просто на осознании того, что в любой момент происходит именно это; что есть знание и объект. Вы делаете шаг, и есть движение и знание его. Это очень важный этап в развитии прозрения, потому что это первый настоящий проблеск отсутствия «я».

Природа сознания (15:00) – Другой способ отделить отождествление от сознания – это увидеть сконструированную природу сознания, то есть то, что сознание возникает из причин. Джозеф делится учениями Будды об этой сконструированной природе и о том, как поиск места сознания может раскрыть эту истину.

Жажда следующего момента (33:20) Всё, что возникает, также исчезает. Джозеф исследует значение этого учения и то, как его принятие может избавить нас от желаний.

«Мы думаем, что медитация – это и есть стать чем-то. Однако свобода заключается в прямо противоположном. Свобода заключается в том, чтобы не становиться и не жаждать, и это мы можем сделать в любое время».

Этот подкаст Insight Hour – лишь один из многих подкастов сети Be Here Now. Подробнее в архиве: https://beherenownetwork.com/insighthour

=================
Не пропустите ни одного видеоподкаста сети Be Here Now! Нажмите здесь, чтобы подписаться:
   / @beherenownetwork  

=================
Сеть Be Here Now
Подкасты, курсы и статьи, которые помогут вам жить в гармонии.
Мудрость, основанная на сердечном знании, от Рама Дасса, Джека Корнфилда, Шарон Зальцберг, Кришны Даса и многих других!
Получите бесплатную управляемую медитацию от Шэрон Зальцберг при первой регистрации на сайте:
https://beherenownetwork.com/

=================
Подпишитесь на Be Here Now Network:
Facebook:   / beherenownetwork  
Twitter:   / beherenownet  
Instagram:   / beherenownetwork  
======================================