Три комбо на пилоне начального уровня из Pole Dream Catalog.

Сохраняйте три комбо на пилоне начального уровня из Pole Dream Catalog. Идеи для танца, выступления и просто для отработки на тренировке 👍

1️⃣💫КОМБО: Поворот вокруг себя - Поза Фламинго - Вр.Лягушка - Поза прогиб на колене - Веер лицом к пилону - Поза Полушпагат, рука вперёд 💫

2️⃣💫КОМБО: Закрытый шаг с киком ногой вперёд - Двухкомпонентное вращение Бумеранг широким опорным хватом-Солнышко спиной - Подъем через колено💫

3️⃣💫КОМБО: шаг ближней ногой - поворот в плие широким опорным хватом - на колено прогиб - веер с колен - нога на себя - веер на полу на спине держась за пилон 💫

📱Pole Dream Catalog - это закрытый аккаунт инстаграм с такими постами: комбинации, трюки, упражнения. Есть также разминки и заминки. В общем, все для продуктивных тренировок для себя или учеников.

Переходите по ссылке чтобы приобрести постоянный доступ к Каталогу - https://taplink.cc/poledream/p/7dbca3/ 🎁При оплате сегодня в подарок вы получите Силовой Марафон 🔥

💫 Наш сайт - https://taplink.cc/poledream/p/18f464/
🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео -    / poledream  

✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
🌐 Мы в ВК: https://vk.com/poledream
🌐 Мы в Инстаграм:   / poledream.online  
🌐 Мы в Телеграм: https://t.me/PoleDreamRu