ХУВЕРИНГ НАРЦИССА

Хуверинг нарцисса – что это?🧐

Вы когда-нибудь чувствовали, что разорвали токсичные отношения, но бывший партнер снова втягивает вас в свою игру?

Это может быть "хуверинг" — одна из главных манипулятивных тактик нарцисса.

Название происходит от слова hoover (пылесос) — нарцисс словно засасывает вас обратно в орбиту своей власти.

Это может проявляться по-разному:
✅ Внезапные сообщения после долгого молчания: «Привет, как ты?»
✅ Обещания измениться, признание ошибок
✅ Театральные жесты: цветы, подарки, стихи о «вечной любви»
✅ Провокации — например, он демонстративно выкладывает фото с новой пассией
✅ Использование общих друзей или детей, чтобы снова завести контакт

Почему нарцисс это делает?
Не потому что он вас любит. Он испытывает страх потери контроля и дефицит внимания. Ваш уход — это угроза его эго, и он делает все, чтобы восстановить власть над вами.

Как не попасться?
1️⃣ Игнорируйте любые попытки контакта
2️⃣ Не ведитесь на эмоции — ни на слезы, ни на гнев
3️⃣ Блокируйте все каналы связи
4️⃣ Помните, что все повторится — после возвращения будет новый цикл насилия

Разрыв с нарциссом — это путь к свободе. Будьте осторожны и не позволяйте себя засосать обратно в этот токсичный вихрь!

Пиши ПАКЕТ в комментариях и я пришлю одну из практик понижения значимости партнёра.

А вам приходилось сталкиваться с хуверингом? Как вы справились? Делитесь в комментариях!