Эликсир молодости — в голове? Феномен долгожителей! | Шоу Открытая голова с Павлом Евдокименко

🔵Бесплатный 3-дневный практикум по законам судьбы Karmalogic: https://school.karmalogic.net/karma_c...

Гость нового выпуска шоу «Открытая голова» — Павел Евдокименко, практикующий врач-ревматолог, психофизиолог и автор бестселлеров о здоровье и долголетии. В формате честного и прямого диалога Алексей Ситников и доктор Евдокименко разбирают главные мифы современной медицины и здорового образа жизни.

Сегодня вы узнаете, почему ежедневный приём витамина D может быть опасен, что на самом деле стоит за модным словом «психосоматика», почему проблемы со сном часто начинаются после 65 лет и как простой «метод картошки» может помочь при онемении рук. Мы поговорим о том, как улучшить память во взрослом возрасте без лекарств, восстанавливаются ли нервные клетки и куда уходит энергия, если вы постоянно чувствуете усталость.

А ещё разберём наболевшее: секреты долголетия от практикующего врача, жёсткий разбор индустрии БАДов и тех мифов о здоровье, которые нам упорно навязывают. И наконец, узнаем, где спрятан эликсир молодости и что на самом деле помогает сохранить красоту.

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: ‪@AlexeySitnikov‬

0:00 – Сегодня в шоу
0:58 – Вступление
1:18 – Всё про здоровье и долголетие
1:54 – Нервные клетки восстанавливаются?
4:24 – Как выйти на пенсию и остаться в здравом уме?
8:59 – Как сон влияет на суставы и почему немеют руки?
13:38 – Как улучшить память и работу мозга без лекарств?
18:55 – Как эмоции нас убивают? Научное объяснение психосоматики
24:44 – Как лишний вес влияет на наши суставы и здоровье?
29:26 – Алкоголь: яд или лекарство? Мнение врача
34:24 – Проверяем мифы о здоровье
35:05 – Йога полезна для всех
36:41 – Будет ли артрит, если щёлкать пальцами?
37:27 – Суставы не восстанавливаются
40:00 – Артроз – болезнь стариков
42:04 – Правда ли, что курение разрушает кости?
43:10 – Бандажи и ортезы «ленят» мышцы
44:23 – Как ругательства снимают боль?
46:12 – Почему колени предсказывают погоду?
47:49 – Рюмка коньяка на ночь: польза или самообман?
48:31 – Кофеин усиливает обезболивающие?
49:13 – Воображаемые тренировки качают тело
53:57 – Вызывают ли смартфоны деменцию?
57:19 – Алкоголь вреден в любых количествах?
58:38 – Работают ли мази и гели для суставов или это пустышки?
1:00:32 – Фантомные боли — это реально?
1:01:32 – Ответы на вопросы зрителей
1:23:36 – Заключение

Соцсети:
Инстаграм*:   / dr.alexeysitnikov  
Вконтакте: https://vk.com/dr.alexeysitnikov
YouTube:    / @alexeysitnikov  
Дзен: https://dzen.ru/dr_alexeysitnikov
Rutube: https://rutube.ru/channel/69296689/

Проекты Алексея Ситникова:
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov

*Meta является запрещённой в России организацией

#алексейситников #долголетие #здоровье #молодость #зож #шоу #открытаяголова #павелевдокименко #психосоматика #биохакинг #мозг #психология