Quema 200 Calorias Rapido Con Esta Rutina Cardio De 10 Minutos | Ejercicios Para Adelgazar En Casa
Автор: Nobadaddiction España
Загружено: 2021-05-27
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Sigue esta rutina y Quema 200 Calorias Rapido en casa en solo10 Minutos. Este entrenamiento es genial para quemar calorías y está hecho para ti si lo que quieres es perder peso.
Es una rutina full body y incluye ejercicios aerobicos de piernas, glúteos y abdomen y te va a ayudar a ganar fuerza y mejorar tu resistencia cardio.
⭐️ EMPIEZA CON ESTE CALENTAMIENTO: • Calentamiento Para Antes De Entrenar 5 min...
⭐️ TERMINA CON ESTE ENFRIAMIENTO: • Estiramientos 5 Minutos Después De Entrena...
¡Vamos a por ello, bombones! ❤️️
xoxo
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![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)