Как правильно грести на тренажере? Техника выполнения упражнения - Гребля, на тренажере Concept2

#гребля #concept2 #упражнение #техникаупражнений #кардиотренировка

Экспертное видео от координатора тренажерного зала клуба Sportstation - Антона Лопухова.

В этом видео он расскажет про технику выполнения гребли, на тренажере - Concept2. А так же разберет частые ошибки и покажет их на примере.

Во время выполнения упражнений на данном тренажере, работают такие участки, как:
Плечевой пояс, руки и грудь .
Пресс.
Спина.
Ягодицы.
Мускулатура ног.

Приходи на фитнес в Sportstation, а еще у нас вейк-парк и скалодром.
https://station.club/