¿Cuál es el tratamiento de la ansiedad? - Rosa León García (4/4) | Top Doctors

En este video, la psicóloga Rosa León García habla sobre el tratamiento de la ansiedad, explicando cómo suele abordarse desde dos niveles: farmacológico y psicológico.

En el tratamiento psicológico se trabajan tres áreas clave: a nivel fisiológico, mediante técnicas de respiración para controlar la activación del cuerpo; a nivel conductual, mediante técnicas de exposición que ayudan a enfrentar situaciones temidas; y a nivel cognitivo, a través de la terapia cognitiva para identificar y reestructurar pensamientos irracionales. Este enfoque integral permite manejar la ansiedad de manera más efectiva y recuperar el bienestar.

Rosa León García es una psicóloga clínica reconocida en Madrid, especializada en ansiedad, hipocondría, ataques de pánico, fobia social y procesos de duelo. Se graduó en la Universidad Autónoma de Madrid y posteriormente cursó un máster en terapia cognitivo-conductual en el Centro Bertrand Russell.

Su experiencia está avalada por la acreditación europea en psicoterapia y la pertenencia a instituciones profesionales como el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y ASETECCS. Además, imparte talleres y cursos orientados a jóvenes, familias y docentes, y ha difundido su conocimiento en diversas publicaciones. Hoy en día ejerce su labor en la Clínica de la Ansiedad.


¿Quieres más información? Pide una cita con la Sra. Rosa León García a través de su perfil: https://www.topdoctors.es/doctor/rosa...


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