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근육 건강을 지키는 치매예방 공 운동 #57
Автор: 중앙치매예방협회
Загружено: 7 июн. 2023 г.
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근육 건강을 지키는 치매예방 공 운동 #57
1단계 : 옆구리 공 누르기
2단계 : 허리 공 돌리기
3단계 : 공 이동하기
4단계 : 무릎 사이 공 끼워 다리 올리기
(매월 1,3째주 수요일 업로드)
중앙치매예방협회 대표 신이경
중앙치매예방협회 홈페이지 http://cdpa.co.kr/
중앙치매예방협회 블로그 https://blog.naver.com/cdpa2019
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