【更年期の肌トラブル】乾燥・かゆみをなくし、しっとり肌を手に入れる方法を話します。

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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
視聴者の方から「更年期の乾燥肌」について質問をいただきました。
「肌が『粉吹き芋』のようになっちゃってツラい！！」とお悩みの方はぜひ動画をご覧くださいね。

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目次
0:12　肌トラブルのコメントに答えます！
0:35　更年期は乾燥する
1:31　かゆみ止めの副作用
2:30　どうしてもかゆみが我慢できない時は？
3:19　日々の肌トラブル対策で摂るべき栄養は？
3:58　ACEビタミンが入っている食材
6:15　鮭はお肌に良い！？
7:24　ビタミンAが豊富な『うなぎと穴子』
8:16　コラーゲンの形成について
10:34　まとめ
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【関連動画】
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表

1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。

「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。

🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
　ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156

🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演

2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」

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【お問い合わせ先】
[email protected]

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