Déstressez avec le Zentangle : art thérapie à la portée de tous

Déstressez avec le Zentangle : art thérapie à la portée de tous

Zentangle signifie un enchevêtrement zen de dessins simples et répétitifs sur un petit carré de papier.

Il ne s’agit pas de la contraction de « Zen » et de « Rectangle ».

Il s’agit de l’association de deux mots : « Zen » et « Tangle », qui signifie « enchevêtrement » en anglais.

Pas besoin de savoir dessiner, pas besoin d'acheter du matériel, un simple bout de papier et un feutre noir suffisent.

« Zentangle ® » est une marque déposée. Le dessin obtenu est toujours abstrait et il n’est pas planifié à l’avance, afin de pouvoir se concentrer sur chaque trait que l’on trace – en pleine conscience – sans se préoccuper du résultat. On ne sait jamais à l’avance à quoi va ressembler un carreau !

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