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足首やつま先の柔軟性を高め足のアーチを作るためのストレッチ🌟
Автор: ヨガルーム Lib Lib
Загружено: 2023-12-03
Просмотров: 7373
Описание:
皆さん、こんにちは😊
ご視聴いただき、ありがとうございます。
今回はつま先や足首を柔軟にして
足のアーチを作るためのストレッチを
ご紹介しています。
※🌟のマークはリクエスト動画です
• 足の指をパーっと開くためのストレッチ🌟
• セルフケア🌟アロマオイルで足裏やふくらはぎのマッサージ【疲労回復】
• 足裏のセルフマッサージと指の運動🌟
ヨガルームLib Lib
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