埋線減肥有效嗎？中醫埋線減重的原理是什麼？Does thread embedding for weight loss work?【邱正宏談醫美】

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2014 年「中華針灸醫學會雜誌」上有一篇論文，名為「穴位埋線對體重過重之成年女性體重控制的初步療效評估」，結果證實，穴位埋線對於減肥沒有效果。

埋線減肥有沒有效？有人覺得沒效，也有人告訴我：「好像有效」。很多無法確認有或沒有的東西，最好能用科學的方式加以驗證。科學驗證最好的方法是有對照組、有安慰劑、雙盲、隨機取樣的研究。如果環境條件不允許前瞻性，不允許隨機取樣或雙盲的設計，那至少要有對照組的加入，而且這個對照組最好有安慰劑的設計，因為安慰劑有時也會有高達七成的療效。

在所有條件都相同的情況下，唯一的變數就是我們要研究的對象。以「埋線減肥」來說，選取條件相同的兩組肥胖人士，年齡、性別、肥胖度近似（可比較，兩組的差異性可忽略），一組為控制組（無埋線），另一組為實驗組（有埋線），其它飲食、運動狀況完全一樣。三個月或半年後，比較兩組在體重減輕，和其他肥胖指標有無差異。

這篇論文就是以這樣的方式做的研究，結果發現，兩組無差異。如果這篇論文是可信的，那麼，可以在此推論，所謂的「埋線減肥」有效的說法，其實是來自患者少吃或多動的效果，而不是來自「埋線」的效果。

【影片精華】
0:00 影片開始
0:40 實證來說埋線減肥有效嗎？
01:05 埋線減肥有效的原因
01:35 想減肥~從心開始！

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