TE DIGO CÓMO, VÉNCELO FÁCILMENTE! NO MÁS MIEDO, BASTA DE INSEGURIDADES! I NAZARETH CASTELLANOS

TE DIGO CÓMO, VÉNCELO FÁCILMENTE! NO MÁS MIEDO, BASTA DE INSEGURIDADES! I NAZARETH CASTELLANOS




¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes inseguro incluso cuando todo parece ir bien?
En este video, la neurocientífica Nazareth Castellanos te guía en un viaje íntimo por la mente, el cuerpo y el corazón para entender, desde la neurociencia, por qué la inseguridad aparece y cómo puedes transformarla en confianza interior.
A lo largo de esta conversación profunda y esperanzadora, descubrirás:
🌿 Cómo la inseguridad no es un fallo personal, sino una respuesta biológica del cerebro que busca protegerte.

💓 Qué sucede en tu sistema nervioso cuando sientes miedo, rechazo o comparación.
🧘‍♀️ Técnicas neurocientíficas para calmar la amígdala, equilibrar el corazón y regular el cuerpo.
💫 Cómo crear nuevas redes neuronales de confianza a través de la respiración, la autocompasión y la gratitud.
💭 Y lo más importante: cómo dejar de depender de la validación externa para sentirte suficiente.
Este video no solo explica la ciencia detrás de tus emociones, sino que te enseña a vivirte con más ternura, más coherencia y más paz.
Nazareth te invita a ver la inseguridad con otros ojos: no como una enemiga, sino como una oportunidad para conocerte y transformarte.
✨ Quédate hasta el final —porque lo último que compartiré contigo puede cambiar la forma en que te hablas, te miras y te sostienes—.
Este es un espacio para crecer desde la ciencia y el alma.
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Cada semana comparto contigo contenido para entenderte mejor, para regularte, para reconectarte con la serenidad que ya habita dentro de ti.




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⚠️ AVISO IMPORTANTE


ESTE CONTENIDO ESTÁ INSPIRADO EN LA OBRA Y LAS IDEAS DE NAZARETH CASTELLANOS, PERO NO ES MATERIAL OFICIAL NI ORIGINAL DE ELLA.
EL GUION, NARRACIÓN Y PRODUCCIÓN DE ESTE VIDEO NO PERTENECEN A NAZARETH CASTELLANOS.
ESTE MATERIAL TIENE UN FIN EDUCATIVO Y DE REFLEXIÓN, BASADO EN LOS PRINCIPIOS DE LA NEUROCIENCIA, PSICOLOGÍA EMOCIONAL Y LAS RELACIONES INTERPERSONALES.

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