නින්දට පෙර මේ දේ කරන්න! - හෙට දවස සාර්ථක කරවන බලගතු රාත්‍රී චාරිත්‍රය | Do this before bed!

නින්දට පෙර මේ දේ කරන්න! - හෙට දවස සාර්ථක කරවන බලගතු රාත්‍රී චාරිත්‍රය | Do this before bed! - The powerful nighttime ritual that will make tomorrow successful
#NightMotivation #GuidedVisualization #SuccessMindset #mindsetshift

බොහෝ අය නින්දට යන්නේ ඔවුන්ගේ වැරදි නැවත නැවත කරමින්. නමුත් ඔබ නින්දට පෙර මෙම එක් චාරිත්‍රයක් කළහොත්, ඔබේ මනස නැවත සකස් වේ, ඔබේ ආතතිය මැකී යයි, ඔබ ශක්තියෙන්, විශ්වාසයෙන් සහ සාමයෙන් අවදි වේ.

මෙම රාත්‍රී චාරිත්‍රයට විනාඩි 5ක් පමණක් ගත වන අතර, එය ඔබේ හෙට දවස සහ ඔබේ සමස්ත සාර්ථකත්වය වෙනස් කරනු ඇත. අද රෑම උත්සාහ කර වෙනස බලන්න.

📌 නින්දට පෙර චාරිත්‍රයේ පියවර (Night Ritual Steps)

✅ කෘතඥතාව (Gratitude): අද දවසේ ඔබට ලැබුණු හොඳ අවස්ථා තුනක් (3) හදවතින්ම සිහි කරන්න. නිහඬව කොඳුරන්න.

✅ දැක්ම (Visualization): හෙට දවසේ ඔබ විශ්වාසයෙන් හා සාර්ථකව වැඩ කරන ආකාරය මවා ගන්න. කියන්න: "හෙට, මම ශක්තිමත්ව, අවධානයෙන් හා සතුටින් අවදි වෙමි. මම සාර්ථකත්වය තෝරා ගනිමි. මම සාමය තෝරා ගනිමි."

📚 Chapters:

0:00 - රාත්‍රීන් ඔබේ සාර්ථකත්වය හැඩගස්වන්නේ ඇයි?
01:38 - සංජීව් සමඟ වෘත්තීන් ගොඩනැගීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු
02:07 - නින්දට පෙර ඔබේ අවසාන සිතුවිලි පිළිබඳ විද්‍යාව
05:35 - දවස සඳහා කෘතඥතා චාරිත්‍රය
05:55 - සාර්ථකත්වය සහ සතුට සඳහා දෘශ්‍යකරණය
12:51 - සාමයෙන් නිදා ගැනීම
13:49 - අද රාත්‍රියේ ඔබේ අභියෝගය

🌙 අද ඔබ කෘතඥ වන කරුණු 3 මොනවාද? පහතින් Comment කරන්න. අපි එකට සාර්ථකත්වය ගොඩනගමු.

📌 මෙය අපගේ උදෑසන සාර්ථකත්වයේ චාරිත්‍රයේ (Morning Success Ritual) අනෙක් වීඩියෝවයි. පැය 24 පුරාම පරිවර්තනයක් සඳහා වීඩියෝ දෙකම නරඹන්න!
   • එක දවසක් උත්සාහ කරලා බලන්න - සතුට, සාර්ථකත...  

📌 පැය 24 යළි පිහිටුවීම සම්පූර්ණ කරන්න: රාත්‍රී චාරිත්‍රය (මෙම වීඩියෝව) + උදෑසන චාරිත්‍රය (   • එක දවසක් උත්සාහ කරලා බලන්න - සතුට, සාර්ථකත...  ).

Subscribe to our English channel :    / @learning-with-sanjeev  

ඔබේ ජීවිතේට තවත් ඉතා වැදගත් වීඩියෝ රැසක් අපේ චැනල් එකේ අපි දැනටමත් නිකුත් කරල තියෙනවා. ඒවාත් නරඹා ඔබේ ජීවිතය තවත් සාර්ථක කරගන්න ආරාධනා කරනවා.

මිනිත්තු 10. උදෑසන පුරුදු 3ක්. ඔබ නොසැලෙනු ඇත | 10 Minutes. 3 Habits. You are Unshakeable
   • නොසැලෙන වටිනාකමක් ගොඩනඟා ගන්න: ඔබව නොසලකා ...  

දින 7 කින් ඔබේ අවධානය, මතකය සහ විශ්වාසය වැඩි දියුණු කරගන්න! | Boost Your Brain Power in 7 Days
   • දින 7 කින් ඔබේ අවධානය, මතකය සහ විශ්වාසය වැ...  

දිනකට විනාඩි 10යි - දින 30කින් ඔබේ ජීවිතය කෘතඥතාවයෙන් වෙනස් කරමු! | 10 Min Daily to Change Your Life
   • දිනකට විනාඩි 10යි - දින 30කින් ඔබේ ජීවිතය ...  

දිනකට විනාඩි 5 ක් වැය කර English කතා කරන්න ඉගෙනගන්න | Learn English in 5 minutes a day
   • දිනකට විනාඩි 5ක් භාවිතා කර ඉංග්‍රීසි භාෂාව...  

රැකියාවේදී English වලින් කතා කිරීමේ විශ්වාසය ගොඩනගන රහස් 4ක්|4 Secrets to English Confidence at Work
   • රැකියාවේදී English වලින් කතා කිරීමට බය වෙන...  

English ඉගෙන ගැනීමට සරල පියවර | How to Learn English | Sanjeev Jayaratnam
   • දින 30 කින් ඔබේ ඉංග්‍රීසි භාෂාව දියුණු කරග...  

English වලින් හිතන්න සහ ස්වාභාවිකව කතා කරන්න: දින 7ක සැලැස්ම | 7-day plan: Think & Speak English
   • මනසින් පරිවර්තනය කිරීම නතර කර English වලින...  

English වලින් සිතීමේ රහස (දින 7 කින් ක්‍රියාත්මක වේ!) | Think in English: 7-Day Secret!
   • මම English වලින් හිතන්න පුරුදු වුණේ මෙහෙමය...  

මේ විනාඩි 20 ක රහස් චර්‍යාව ඔබේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් කරයි. | Secret 20-min habit that changes life!
   • සාර්ථකත්වයට ඔබ දැනගත යුතුම විනාඩි 20ක රහස ...  

ඔබ කතා කරන විට කිසිවෙකු සවන් දෙන්නේ නැතිද? මෙන්න විසඳුම | Nobody Listens When You Speak? Here's Why!
   • ඔබ කතා කරන විට කිසිවෙකු සවන් දෙන්නේ නැතිද?...  

ඔබේ මොළය ඔබව සීමා කරගෙන ඇත. දවස් 30න් මොළය නැවත සකස් කරමු. | Rewire your brain in just 30 days.
   • ඔබේ මොළය ඔබව සීමා කරගෙන ඇත. දවස් 30න් මොළය...  

හැමෝගේම ආදරය දිනාගන්න Skills 10ක් | 10 Skills to Win Everyone’s Love!
   • හැමෝගේම ආදරය දිනාගන්න Skills 10ක් | 10 Ski...  

මෙම වීඩියෝව ඔබට ප්‍රයෝජනවත් නම්, ඔබේ අදහස් comment section එකේ යොදන්න. 👍 Like එකක් දාලා, Subscribe කරන්න අමතක කරන්න එපා. 🛎 මීළග වීඩියෝ එකෙන් හමුවෙමු! 😃❤ ස්තුතියි ! All the best!

Connect with us:
email : [email protected]
📘 Facebook:   / unleashingyourself  
📸 Instagram:   / sanjeevjayaratnam  
🔗 LinkedIn:   / sanjeevjayaratnam  
🎵 TikTok:   / sanjeev.jayaratnam  
🎯 WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Vb5x...

#SuccessHabits #NightRoutine #Visualization #Gratitude #Confidence #SubconsciousMind #MindsetMatters #PersonalDevelopment #Motivation #SelfImprovement #BeforeBed #SleepBetter #BedtimeRoutine #NightlyRitual #5MinuteRoutine #SleepVisualization #WakeUpHappy #StressRelief #AnxietyRelief #GratitudeJournal #SinhalaMotivation #Sinhala #SriLanka #SinhalaYouTube #BuildCareersWithSanjeev #Abhipreranaya (Motivation) #Sarthakathvaya (Success) #Vishwasaya (Confidence) #RathriCharithraya (Night Ritual)