Trainingstheorie wie lerne ich neue Bewegungen und Tricks by Modern Juggling
Автор: Modern Juggling
Загружено: 2025-04-28
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#jonglieren #flowarts #training
Video Mitschnitt meines Workshops "Nicht Übung macht den Meister, sondern perfektes Training" auf der 17ten FS-Con
Du möchtest neue Moves gezielt und strukturiert lernen oder fühlst dich auf einem Trainingsplateau festgefahren? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Gemeinsam tauchen wir in die Grundlagen der Trainingstheorie ein und erarbeiten, warum bestimmte Methoden effektiver sind als andere, um schnelle Fortschritte zu erzielen.
Du lernst, wie du dein Training mit klarer Struktur, sinnvoller Trainingslast und präzisen Zielen optimierst. Themen wie effektives Warm-up, die Technik des Chunkings für schnelleres Lernen und Strategien zur langfristigen Motivation stehen im Fokus. Am Ende bist du in der Lage, einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der dich stetig weiterbringt. Ich bin überzeugt: Jeder kann aus diesem Workshop wertvolle Erkenntnisse für sein Training mitnehmen!
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