TẦM QUAN TRỌNG CỦA THỰC HÀNH CẢM XÚC XÃ HỘI SEL VÀ MINDFULNESS | NGUYỄN NGỌC MẪN| ALPHA CAMP ACADEMY

SEL là quá trình giúp trẻ em và người lớn phát triển 5 nhóm năng lực cốt lõi:
Tự nhận thức (Self-awareness)
Tự quản lý (Self-management):
Nhận thức xã hội (Social awareness)
Kỹ năng quan hệ (Relationship skills)
Ra quyết định có trách nhiệm (Responsible decision-making)
Tại sao SEL quan trọng?
Học sinh biết quản lý cảm xúc tốt hơn.
Cải thiện mối quan hệ, tăng khả năng làm việc nhóm.
Giảm stress, căng thẳng.
Nâng cao kết quả học tập và sức khỏe tinh thần.
Xây dựng nền tảng sống hạnh phúc và thành công lâu dài.
Lợi ích của Mindfulness
Giảm căng thẳng, lo âu.
Cải thiện sự tập trung và trí nhớ.
Tăng khả năng kiểm soát cảm xúc.
Tăng sự thấu cảm và kết nối với người khác.
Nuôi dưỡng lòng biết ơn
Tại Alpha Camp Academy, Thầy Cô thực hành SEL và Mindfulness trong môi trường các lớp học online, trại hè, dã ngoại cho học sinh, thầy cô, Ba Mẹ và doanh nghiệp.
1. https://www.alphacamps.edu.vn/post/tr...
2. https://www.alphacamps.edu.vn/post/l%...
3. https://www.alphacamps.edu.vn/post/k%...
4. Lớp giáo dục cảm xúc online cho học sinh: https://forms.gle/beXbeAoNK9syccTQ8