گفتگوی دکتر ثریا علوی‌نژاد با یک مامان -قسمت اول:راز خواب راحت بچه‌ها | Child Sleep

در اولین قسمت از مجموعه‌ی بچه‌داری، دکتر ثریا علوی‌نژاد با سمیرا وزیری — مادر شاغلی که دو فرزند دارد — درباره‌ی یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های والدین صحبت می‌کند: خواب کودک.
در این گفت‌وگوی صمیمی و علمی، از تجربه‌های واقعی مادرانه تا راهکارهای تخصصی برای خواب بهتر کودکان مطرح می‌شود:
😴 اهمیت ساعت خواب منظم
🧸 چطور محیط خواب آرام برای کودک بسازیم
⏰ اشتباهات رایج والدین در تنظیم خواب
👶 راهکارهایی برای مادران شاغل
📌 شما هم در تنظیم خواب کودک‌تون چالش دارید؟ در کامنت‌ها تجربه‌تون رو بنویسید و برای دیدن قسمت‌های بعدی کانال رو سابسکرایب کنید.
✨ فرزندپروری رو شیرین‌تر کنیم ✨
​⁠​⁠ @Sorayaalavinezhad
⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻

In the first episode of “Parenting Talks”, Dr. Soraya Alavinezhad talks with Samira Vaziri, a working mother of two, about one of the biggest parenting challenges — children’s sleep.
This friendly and insightful discussion explores both real-life parenting experiences and practical solutions:
😴 The importance of consistent sleep routines
🧸 Creating a calm bedtime environment
⏰ Common sleep mistakes parents make
👶 Tips for working mothers
📌 Do you struggle with your child’s sleep routine? Share your experience in the comments and subscribe for the next episodes.
✨ Let’s make parenting sweeter ✨


#روانشناسی_کودک #تربیت_فرزند #والدگری_آگاهانه
#ثریا_علوی_نژاد