МЕДИТАЦИЯ без УСИЛИЙ. Как не "сливать" ЭНЕРГИЮ впустую | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 24/09/25 эфир 1301 ⬇️
как подготовиться к медитации / когда лучше заниматься йогой или спортом - перед или после медитации
почему утренняя медитация является настройкой на активный день / как не сталкиваться с сопротивлением в реальности / как формируется осознанность
где волна берет свою силу / природа потокового состояния / как сохранить огромное количество энергии, которая обычно уходит на сопротивление
почему во время медитации открывается подсознание
почему злые люди - не злые, а выгоревшие и уставшие / как расширить свой энергетический канал
что означает пожелание доброго утра
что делать, если во время медитации затекают ноги / почему во время медитации не нужно применять силу воли
что означает йога-асана / два качества йога-асаны
почему во время медитации не нужно блокировать мысли, эмоции и реакции в теле
0:28 - 1:02 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
принцип успешного действия / почему во время медитации вначале происходит очищение
чему посвящены первые 3 дня Наваратри (9 ночей Божественной Матери)
почему после медитации мы запускаем намерение и молитву / 3-й этап - выход в активность после медитации
3 этапа Наваратри: Дурга, Лакшми, Сарасвати
1-7 ноября - ретрит на Кипре
сегодня вечером совместный эфир с Ириной Семеняк про открытое сердце на странице @semenyak_irina
10-16 января - новогодний ретрит в Ланьцуте (Польша)
запуск комьюнити TianMeditation Space: лекции, йога, встречи, разборы

✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation

🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/...
PayPal: [email protected]
Revolut: ‎@yantian 
стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️

#осознанность #медитация #духовноеразвитие #духовныйпуть #янтиан #учительмедитации