7 תרגילים להקלה על כאבי ברכיים

array(20) { ["z33RdwKzDlw"]=> object(stdClass)#5452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z33RdwKzDlw" ["related_video_title"]=> string(130) "6 תרגילים לכאבי ברכיים: טיפול פיזיותרפיה טבעי לכאבים בברך | החוליה החזקה" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["A7k088NtfDc"]=> object(stdClass)#5461 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A7k088NtfDc" ["related_video_title"]=> string(113) "США объявили о начале спецоперации / Военные начали вторжение" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["qfOesiBowUw"]=> object(stdClass)#5450 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qfOesiBowUw" ["related_video_title"]=> string(61) "מדריך למניעה וטיפול בכאבי ברכיים." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["0UBV6PVJBu4"]=> object(stdClass)#5460 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0UBV6PVJBu4" ["related_video_title"]=> string(135) "תרגילים לחיזוק הברכיים - חיזוק הברך והשרירים שמסביב | תרגילים לכאבי ברכיים" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Rhanu0SucIc"]=> object(stdClass)#5444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rhanu0SucIc" ["related_video_title"]=> string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["eTJiYUnsVNU"]=> object(stdClass)#5456 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eTJiYUnsVNU" ["related_video_title"]=> string(76) "פרופ' קרסו | פגיעות במיניסקוס - ד"ר עופר זקס" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["1WIPTgy2Dfc"]=> object(stdClass)#5448 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1WIPTgy2Dfc" ["related_video_title"]=> string(147) "6 תרגילים לכאבי ברכיים למתקדמים: טיפול פיזיותרפיה טבעי לכאבים בברך | החוליה החזקה" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["wJa2cFqNEy0"]=> object(stdClass)#5459 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wJa2cFqNEy0" ["related_video_title"]=> string(98) "תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwQEVNfhiwY"]=> object(stdClass)#5438 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwQEVNfhiwY" ["related_video_title"]=> string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["oXZvASw_Ix4"]=> object(stdClass)#5463 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oXZvASw_Ix4" ["related_video_title"]=> string(23) "מניסקוס חלק 2" ["posted_time"]=> string(20) "13 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["SW9YInN4bVI"]=> object(stdClass)#5451 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SW9YInN4bVI" ["related_video_title"]=> string(41) "כל הסיבות לכאבי ברכיים" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["8WC-dWFYfhY"]=> object(stdClass)#5457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8WC-dWFYfhY" ["related_video_title"]=> string(150) "90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["U_EmyKX2xWM"]=> object(stdClass)#5445 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U_EmyKX2xWM" ["related_video_title"]=> string(57) "כאבים בברך - טיפול לכאבי ברכיים" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["1uC-Ptqa-DI"]=> object(stdClass)#5443 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1uC-Ptqa-DI" ["related_video_title"]=> string(140) "כאבי ברכיים- הגורמים והטיפול ד"ר שמי שגיב כירופרקט מומחה בטיפול פציעות ספורט" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["unCm-5GVPqA"]=> object(stdClass)#5441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "unCm-5GVPqA" ["related_video_title"]=> string(178) "Удар по Киеву, прощание с Гуляйполем, лишит ли Европа Зеленского поддержки после "пленок Миндича"." ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["7O7rK2X37t4"]=> object(stdClass)#5442 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7O7rK2X37t4" ["related_video_title"]=> string(111) "שחיקת סחוס בברך: 2 סוגי טיפול בשחיקת ברכיים או אוסטאוארטריטיס" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["8VdwJWLGa5k"]=> object(stdClass)#5439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8VdwJWLGa5k" ["related_video_title"]=> string(139) "תרגילים לגב תחתון + מתיחות לגב || תרגילי גב תחתון ומתיחות למניעת גב תחתון תפוס" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["t9OJdnzPmOw"]=> object(stdClass)#5440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t9OJdnzPmOw" ["related_video_title"]=> string(82) "איך לטפל בכאבי גב? 4 תרגילים לשחרור הגב התחתון" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["-gxuxT5fqlQ"]=> object(stdClass)#5428 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-gxuxT5fqlQ" ["related_video_title"]=> string(104) "סיאטיקה, כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל - תרגילים להקלה (סוטאי)" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["o-CAYjA1mXs"]=> object(stdClass)#5429 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o-CAYjA1mXs" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } }