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쉬운 현미볶음밥( 당뇨요리 3편)
Автор: 건강잔소리
Загружено: 18 июн. 2019 г.
Просмотров: 1 185 просмотров
Описание:
#다이어트요리 #초간단요리 #건강요리 #부추요리
(레시피)
파프리카 1/2, 당근2/1, 양파2/1, 부추3스푼, 황금버섯4/1
굴소스 1스푼(없으면 소금간 1티스푼)
(순서)
1. 당근을 듬성듬성 소량 썰어주세요.
2. 양파랑 파프리카도 마찬가지로 해주세요.
3. 채소류를 잘게 다져요
4 .황금팽이버섯은 같이 넣으면 죽이 되므로 따로 잘게 썰어주세요.
5. 후라이펜에 당근,양파,파프리카를 볶다가 밥을 넣고 마지막에 버섯을 넣어
볶은 후, 굴소스 한 스푼 싱겁게 간을 해주세요.
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