Как похудеть на Интуитивном питании?

Можно ли быстро похудеть на ИП? Эмоциональный голод. Эмоциональное заедание.

Тайм коды:
00:00 Можно ли похудеть на Интуитивном питании?
00:42 Про что Интуитивное питание?
01:03 Если хочешь похудеть
01:53 Рацион. Рутина питания
02:07 Дефицит витаминов и микроэлементов. Анализы
03:09 Как Вы относитесь к себе во время приема пищи?
03:24 Эмоции и голод
03:55 Практическое задание
05:49 Эмоциональный интеллект
06:15 Тревожные состояния
06:28 Техники по работе с тревогой
07:50 Откаты. Срывы. Перфекционизм
08:16 Похвала. Самоподдержка
08:41 Жора - Обжора
09:39 Поддержание энергетических запасов
10:24 Феномен похудения на ИП
11:56 Заключение

ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/public211539012

INSTAGRAM: @me__int (2 нижних подчеркивания)
  / me__int  

TELEGRAM: @protas_me (запись на консультации)
Группа в телега:
https://t.me/+crdkMxr05Ns4MDJi

В ДОСТУПЕ:
Методичка по Интуитивному питанию (Базовый уровень)
Методичка по Срывам
Личные консультации
Индивидуальное сопровождение