53. Viviendo sin tóxicos. Conexión Sapiens con Daniela André.

En este episodio, hablamos con Daniela André, licenciada en Comunicación Intercultural y experta en salud ambiental.
Desde su experiencia transformadora viviendo en una isla en Malasia hasta su descubrimiento de los peligros ocultos en productos cotidianos como protectores solares, desodorantes y bombillas, Daniela comparte conocimientos esenciales, y también prácticos, para mejorar nuestra salud y bienestar.
Exploramos temas como la contaminación en el hogar, los efectos de la luz solar en nuestro cuerpo, y cómo pequeños cambios en nuestra rutina pueden marcar una gran diferencia. Daniela también nos enseña cómo reducir nuestra exposición a tóxicos, adaptar nuestra piel al sol de forma natural y vivir en mayor equilibrio con nuestro entorno.
Además, hablamos sobre hábitos gratuitos que puedes incorporar en tu vida, como conectarte con la naturaleza, cuidar tu alimentación y mejorar tu descanso. Descubre cómo tomar decisiones más conscientes para ti y tu familia, y aprende por qué estar más cerca de la naturaleza puede ser la clave para una vida plena y saludable.
No te pierdas esta charla llena de reflexiones prácticas y profundas que te ayudarán a desintoxicar tu vida.

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Temas destacados:
• Tóxicos en el hogar
• Salud ambiental
• Helioadaptación
• Desodorantes y disruptores endocrinos
• Luz artificial y salud
• Higiene bucal alternativa


Timestamps:
01:30 Introducción y bienvenida a Daniela
05:00 ¿Qué significa ser experta en tóxicos?
09:15 Viajes y experiencias transformadoras: de Marruecos a Asia
16:50 Descubrimiento del impacto de los protectores solares
25:10 La verdad sobre la luz solar y la helioadaptación
39:30 Tóxicos en productos comunes: desodorantes y bombillas
56:40 Cambios simples para una vida más saludable
01:07:00 Higiene bucal y el poder del oil pulling
01:14:10 Reflexiones sobre salud y equilibrio