Se sei goloso di pistacchio e ami le colazioni cremose, amerai questa
Автор: CUCINO DI GUSTO
Загружено: 2025-02-22
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Questa colazione la dedico a te che ami l'avena, sai quanti benefici da al corpo ma come me vuoi usarla ogni giorno creando una colazione diversa.
✍️Sul mio profilo trovi tantissime colazioni diverse con i fiocchi d',avena, anche veloci, come i frullati.
😋Mi piace consumarlo per la loro cremosità e perché si adattano ad ogni tipo di latte o creme o frutta secca che voglio abbinare.
💪Mi piace consumarla per il suo potere saziante e le sue proprietà nutrizionali.
Ti auguro una buona colazione.❤️
Spero che questo post ti sia stato utile, se così fosse, fammelo sapere nei commenti.
Buona giornata
Roberta
📌Ingredienti:
40 g fiocchi di avena piccoli integrali biologici
150 g latte di soia al naturale
7 g semi di chia
20 g crema di pistacchi
1 banana
Riposo di 1-2 ore a temperatura ambiente
Procedimento: versa tutto in tazza, tranne la banana, mescola bene e lascia riposare un'ora e più a seconda del tempo a disposizione, prima di consumarlo, aggiungo la banana, mescola bene e goditi la tua colazione cremosa.
#colazione #breakfast #fit #pianonutrizionale #fibre #golosi #sano
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