【60歳から始める】JR・新幹線の賢い乗り方10選！知らないと損する割引制度とは

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識

新幹線やJRのきっぷが高くて、旅をあきらめたことはありませんか？
この動画では、ろくじゅっさいを過ぎた一人の日本人男性が、「おとなの休日クラブ」や「エクスプレス予約」「ジパング倶楽部」などの制度を知り、旅の楽しみを取り戻していく姿を描いています。
知っているだけで、ふだんの移動がぐっとお得に、そして心豊かな時間に変わります。
ごじゅっさい以上の方、またはそのごかぞくにも、ぜひ知っていただきたい内容です。

▽タイムスタンプ:
00:00–01:30 問題提起：旅をあきらめかけた一人の男性の思い
01:30–03:30 高すぎる新幹線代、見落としがちな現実
03:30–06:00 「おとなの休日クラブ」で広がる旅の可能性
06:00–08:30 「エクスプレス予約」活用術とお得なコツ
08:30–11:00 「ずらし旅」体験談とホテルの割引活用
11:00–13:30 「おとなび」「ジパング倶楽部」の違いと選び方
13:30–16:00 九州での旅――「ハロー自由時間クラブ」の魅力
16:00–18:00 実際にかかった費用と驚きの節約効果
18:00–20:00 自分らしい旅のカタチとこれからの時間
20:00–21:00 まとめと視聴者への温かいメッセージ

「輝くシニア」へようこそ。
今回は、88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」についてご紹介します。

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たった30分の行動が、脳と体の老化に大きな影響を与えることがあります。
100歳まで健やかに過ごすためのヒントを、ぜひチェックしてみてください。

「輝くシニア」では、60代〜80代の皆さまに向けて、
無理なく続けられる食事、運動、予防、自然療法などを
落ち着いた語り口でお届けする、オーディオブック形式の健康チャンネルです。

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【ご注意】
このチャンネルの内容は医療行為ではなく、健康維持の一般的な情報を目的としています。
気になる症状がある方は、必ず医師や専門家にご相談ください。