8 خطوات اجتنبيهم باه متحزنيش😭 ابتعدي عن الحزن

فيديو يتكلم على ثمانيه خطوات تساعد المرأه على الوصول لراحه النفسيه واجتناب الحزن المدمر الذي يحطم كل ما هو جميل في حياتها ،وكما نعلم ان الحزن نهى الله عزوجل عنه وخاصه لنساء وجاء ذلك في العديد من آيات القرآن بأمر من الله عزوجل عن التوقف وعدم الحزن.
1الرضا عن الحياه التي يعيشها الإنسان شيء مهم جدااااا لانو يستطيع تقبل حياتها بكل مافيها من إيجابي وسلبيات وبالتالي يستطيع تجاوز ذلك والتقدم من خلاله.
2 التفكير في الماضي وما كان فيه من أحداث سيئة وجلذ ذاتك وروحك عليها وكانك لا تريد التقبل والتقدم والعيش في الحاضر الذي أنت فيه وبالتالي ستحطم حاضرك وتدمير مستقبلك لا محاله.
3الفراغ الروحي هاذه النقطه هي أساس العيش بطمانينه وسعادة لانو التقرب من الله هو كل شيء في الوجود هو مصدر الطاقه الايجابيه والفرح وكل ماهو جميل لانو المصدر الوحيد لكل شيء في الكون لهاذا يجب على المرأه ان لا تفرغ من الطاقه وان لا تبتعد عن رب الكون الذي بيده كل شيء سبحانه وتعالى.
4التركيز على الجوانب السلبيه وعدم التركيز على ماهو إيجابي يقول العلماء كل ما تركز عليه يزداد في حياتك وبالتالي ان ركزت على الشيء السلبيفسيزداد ويتفاقم في حياتك وتعيش حياه سيئه وفارغه من الراحه اما اذا ركزت على كل ماهو إيجابي فسيزداد في حياتك وترتاح في حياتك وتعيش حياه كلها ايجابيه حتى ان كان فيها سلبي فإنه لا يؤثر بشكل كبير.
5التعميم هو ان تجعل كل حياتك في كفه واحده يعني اذا أخطأت مرة تجعل حياتك كلها سلبيه بسبب الخطأ الذي ارتكبته وبالتالي فإنك تحكم على نفسك وعلى حياتك بالفشل لا محاله.
6المقارنه هي عادة سيئه جداااااا لأنها تدمر نفسيتك ويجعلك لا ترى النعم التي أكرمك الله بها لهاذا توقف عن المقارنه لانك فريد من نوعك والله عز وجل خلق لكل واحد منا حياته الخاصه وجربتها الفريدة لهاذا اعيش حياتي بدون ان اقارن احداااااا .
7الدراما وافتعالها في حياتك وكانها نهايه العالم وتضخيم وتكبير المشاكل حتى يصعب حلها واستعسارها .توقفي عن أفعاله الدراما فإنها تزيد من مشاكل الحياه وعدم تسهيل الأمور.
8عدم ممارسه هوايه او شيء ممتع يجعلك تفرغ كل الطاقه السلبيه فيه الاستمتاع بهوايه او متعه شيء رائع ويساعد المرأه على الخروج من الروتين القاتل الذي يتسبب في اكتئابها و حزنها .








#الجزائر #ليبيا #السويد #الكويت #العراق #السودان #تركيا #دبي #المغرب
#فرنسا
#إسبانيا
#السويد
#كندا
#البحرين
#السعودية
#سوريا
#اليمن
#الأردن
#إيطاليا
#باريس
#مرسيليا
#السودان
#مصر
#تركيا
#اسطنبول
#أنقرة
#ليبيا
#ألمانيا
#قطر
#بلجيكا
#الإمارات_العربية




#الحزن
#الحزن_عند_المرأة
#العلاقات
#التقبل
#الرضا
#الفراغ_الروحي
#الحياة_السلبية
#التعاسة
#المقارنة
#الدراما
#الماضي
#التفكير_السلبي
#التعميم
#الهوايات






#success
#positive
#négative
#tristesse
#acceptation
#relation
#passé










#France
#Algérie
#Paris
#Marseille
#Toulouse
#Canada
#moroco
#tunes
#libya
#turek
#egypt
#Dubai

















#[email protected]