10分でできる軟蘇・軟酥(なんそ)の法：白隠禅師のイメージ療法・瞑想・内観法 マインドフルネスナンソ

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▼ 解説：なんその法と内観法 10分で実践瞑想・自律神経を整える 300年前から伝わるマインドフルネス
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★ 牧野内の著書には 『フラワー・オブ・ライフ』（Kindle）、『人生のシフト』（徳間書店より）、山川紘矢さん 亜希子さんご夫妻 あさりみちこさん との共著『なんだ！こんなふうに生きればよかったのか』（ヒカルランドより）、監修翻訳『ソウル・オブ・マネー』（リン・ツイスト著）等。2014年には ＩＦＥＣ（国際フラワーエッセンス会議）に国内ゲストとして登壇しイメージ療法について解説、アメリカやドイツなどでも講演を行った。

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