o que é um SUPER EMPATA e por que NARCISISTAS TEMEM essas pessoas?

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Dr. Anderson Contaifer / Médico CRM-SC: 24.484 / RQE em Clínica Médica: 18.790

Nos últimos anos, o termo ‘Empata’ tem sido usado com cada vez mais frequência em discussões sobre saúde mental, traumas e relações abusivas. Essa expressão surgiu nos Estados Unidos e foi inicialmente utilizada por autores de psicologia para descrever pessoas com alta sensibilidade emocional, capazes de perceber com intensidade o que os outros sentem. Ou seja, a experiência de sentir as emoções alheias como se fossem próprias, em um nível somático ou visceral.

Com o tempo, o conceito foi sendo incorporado também por profissionais que atuam com trauma, especialmente em contextos de abuso psicológico. Hoje, é comum encontrar esse termo em grupos de apoio a vítimas de abuso narcisista, conteúdos sobre traumas de infância, relacionamentos disfuncionais e também em discussões sobre codependência emocional.

Embora essa sensibilidade seja frequentemente vista como uma qualidade positiva, ela também pode estar associada a impactos adversos.

Entre os relatos mais comuns, destaca-se, sobretudo, a dificuldade em manter estabilidade emocional ao entrar em contato com pessoas que emitem sinais de tensão, irritação ou qualquer forma de desequilíbrio — sejam essas pessoas narcisistas ou não.

Por isso, no vídeo de hoje, eu quero apresentar estratégias para reorganizar essa sensibilidade — de forma que ela deixe de ser uma fonte de instabilidade e passe a contribuir com a autorregulação emocional, o senso de identidade e a autonomia psíquica.

Nas abordagens mais recentes, essa reorganização passou a ser descrita por alguns autores e especialistas como a transição do estado de “empata” para o chamado ‘Super Empata’.

A ideia central é que essa sensibilidade não precisa ser negada, mas sim estruturada — com limites claros, autorreferência emocional e capacidade de permanecer centrado, mesmo diante da dor ou do desequilíbrio alheio.

Os conteúdos deste canal tem finalidade exclusivamente educativa e informativa. As informações apresentadas não substituem, em hipótese alguma, a consulta com um profissional de saúde qualificado, diagnóstico médico ou tratamento psicológico. Sempre busque orientação de um profissional habilitado para questões relacionadas à sua saúde física e mental.