Тренировки после перерыва.Как вернуться,что теряется.Мышцы, сила и выносливость

Тренировки после перерыва. Как вернуться. Что теряется. Мышцы, сила и выносливость. Набор массы после перерыва. Перерыв в тренировках - что произойдет с организмом.

Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-k...
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-doba...
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies со скидкой 10% по коду "bazilio"
Тут: http://freshlife28.ru/gasp_better_bodies
Мой инстаграм https://freshlife28.ru/insta
Как попасть в разбор полетов - http://freshlife28.ru/razbor-poletov/