【自律神経ケア】不安が静まる睡眠用BGM｜光が身体に広がり深い休息へ導く432Hz・528Hz・741Hz
Автор: SleepFlow
Загружено: 2025-12-22
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🌟 SleepFlow へようこそ 🌟
この動画は、脳の疲れやストレス、自律神経の乱れで眠れない夜のために作られた睡眠音楽です。
頭が静まらない夜や眠りが浅くなる日でも、ゆっくりと意識が落ち着いていくように整えています。
🧠 周波数デザイン
複数のソルフェジオ周波数（528Hz・432Hz・741Hz）をもとに音を重ね、
心と体が静まりやすい “癒しの音空間” をつくっています。
バイノーラル要素が加わることで、深い休息へ向かうやわらかなリズムが生まれ、
“ふっと意識が沈むような感覚” を感じやすくなります。
🌃 ビジュアル連動
映像にはワイヤーフレーム表現を用いて、光やエネルギーの流れをイメージとして再現しています。
視覚と聴覚が同じ方向へ向かうことで余計な思考が静まり、深い安らぎへスムーズに入っていける設計です。
🌙 SleepFlow について
脳と心が休まる “音 × 映像” を組み合わせ、質の高い睡眠や深いリラックスをサポートする作品を制作しています。
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🛏️ おすすめの使い方
音量は小さめに、部屋を暗くして再生するのがおすすめです。
・考えすぎて眠れない夜
・脳が疲れて重いと感じる日
・ストレスで心が落ち着かない時
・途中で目が覚めやすい日
朝まで流しっぱなしでも問題ありません。
🌐 English Description
This SleepFlow video is designed to calm the mind, reduce mental fatigue, and guide you toward deep sleep.
By combining solfeggio-inspired frequencies (528Hz, 432Hz, 741Hz) with immersive wireframe visuals,we create an environment that supports relaxation and restorative rest.
Ideal for insomnia support, stress relief, meditation, and nighttime unwinding.
⚠️ Disclaimer
この動画はリラクゼーション目的で制作されており、医療行為を代替するものではありません。
睡眠や健康に不安がある場合は、医療機関への相談をおすすめします。
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【Tags】
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#睡眠音楽 #熟睡 #SleepFlow
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