{جسم كمنجة}(16) اصحى عشان تنام!

النوم.. يمكن من أغرب الحاجات اللي جسمنا بيعملها! كل اللي نعرفه ان النوم مهم جدا.. بس ليه تحديدا؟.. مانعرفش! العلم النهاردة مازال مايقدرش يقول على وجه اليقين .. احنا بننام ليه؟.. و محتاجين ننام كام ساعة بالظبط ؟.. و ليه فيه ناس بتنام بمنتهى السهولة زي السكينة في الحلاوة.. و ناس تانية بتعاني عشان تقدر تنام! احنا بنقضي ثلث حياتنا نايمين تقريبا.. يعني انا النهاردة عمري ٤٥ سنة تقريبا.. نمت منهم يمكن أكتر من ١٥ سنة!

للدعم على Patreon :
  / ahmedbehiry  

الصفحة الرسمية لاحمد بحيري علي الفيسبوك
  / ahmed.behiry.the.page  
الصفحة الرسمية علي تويتر
  / ahmedbehiry  
اشترك في القناة لمتابعة الحلقات الجديدة
http://goo.gl/2KheJZ


-The Body: A Guide for Occupants

https://amzn.to/3pOrzxv

-he Stubborn Scientist Who Unraveled A Mystery of the Night

https://bit.ly/374KLya

-Counting Sheep : The Science and Pleasures of Sleep and Dreams

https://amzn.to/3nKiZOc

-The Idiot Brain: A Neuroscientist Explains What Your Head is Really Up To

https://amzn.to/39m0mMX