احمي قلبك | Dr. Moussa Nassif
Автор: Amira Sherif
Загружено: 2024-08-10
Просмотров: 2148
علشان قلبك وصحتك متتأثرش بضغط الشغل.دكتور موسي ناصيف هيساعدنا نعرف في الحلقة دي ازاى نحمي صحة قلبنا من الضغط اللي بنتعرض له كل يوم. د/موسى ناصيف
عضو الجمعيه الاوروبيه لقسطرة القلب وزميل الجمعيه الملكيه بلندن
و تالت عالم في رياضة الخماسي الحديث.
Because we are facing so much stress on daily basis which may affect our heart health negatively, in this episode Dr. Moussa Nassif will share with us some tips on how to keep a healthy heart. Dr. Moussa Nassif is a Member of the royal college of physicians in London and European certified interventional cardiologist
.
.
.
.
.
#notfromthecouch #podcast #بودكاست #healthyfood #sport #mindset #healthylifestyle #healthy #رياضة #cairo #dubai #دبي #القاهرة #إقناع #medical #الخماسي_الحديث
00:00 المقدمة
00:56 دكتور موسي ناصيف
02:03 التوتر و صحة القلب
04:07 الرياضة بتساعدك علي التعامل مع التوتر
09:14 الاستمرارية سر النجاح
10:44 دور الذكاء الاصطناعي في تحسين الحالة الصحية
14:22 أهمية المدرب
17:00 خس من غير ما تحس
19:44 تأثير العادات الغير صحية
28:34 لازم راحة
18:26 بيئة العمل و صحة القلب
33:32 اصعب تحدي
39:29 المجهود الذهني اصعب من المجهود البدني
42:09 ازاى نحمي نفسنا من الضغط اللي بنتعرض له في الشغل
48:08 لو عندك قوة خارقة هتكون ايه ؟
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
