Miért nem alszik a gyerek? 😴 Mikor normális a gyakori ébredés – és mikor érdemes segítséget kérni?
Автор: 𝐃𝐫. 𝐊𝐫𝐚𝐮𝐭𝐡 𝐁𝐚𝐫𝐛𝐚𝐫𝐚
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 726
Ebben az epizódban Szakács Évával, gyermek alvástanácsadóval és a Sleep Hero alapítójával beszélgetek arról, hogyan lehet sírni hagyás nélkül is pihentető éjszakákat teremteni a családban.
Őszintén beszélünk:
🧠 az alvás szerepéről a mentális és fizikai fejlődésben
😣 a leggyakoribb altatási „hibákról”
❌ tévhitekről – mint a „majd kinövi” vagy a „sírni kell hagyni”
💤 az alvászavarok hosszú távú következményeiről
🧭 és arról is, mikor érdemes szakemberhez fordulni
Évi megosztja, hogyan dolgozik, miért egyedi a Sleep Hero módszere, és milyen kérdésekkel keresik meg leggyakrabban a szülők.
Szakács Éva elérhetősége: https://sleephero.hu
Kövessetek a többi csatornámon is:
TikTok: / anogyogyaszompodcast
YouTube: / @anogyogyaszompodcast
Facebook: / drkrauthbarbara
Instagram: /
Apple podcast: https://apple.co/3q6Pkpt
Spotify: https://podcast.sptfy.com/OuJ1
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
