Hamburg Marathon 2024 (RECAP)

Trainingspläne, Coaching & Produktempfehlungen ► https://linktr.ee/kpaou.kondodji

Heyo Crew, in diesem Video nehme ich euch mit durch meine Erfahrung beim Hamburg Marathon 2024.

Viel Spaß & Always keep going
Kpaou

Meine Trainingsausrüstung

► Produktempfehlungen: https://amzn.to/49qGa8X
► Meine Trainingskleidung: https://www.lululemon.de/de-de/home **
► Meine Laufsocken: https://achore.de/ Spart 10 % mit KPAOU10 **
► Mein Muskelbalsam: https://tidd.ly/3QeDMtV **
► Meine Fitnessuhr: https://amzn.to/3xAgOqV *
► Mein Herzfrequenz Arm Sensor: https://amzn.to/3xCvBRZ *
► Mein Herzfrequenz Brustgurt: https://amzn.to/3C4jnBd *
► Meine Trigger Tools: https://tmx-trigger.de/kpaou *

Kapitel:

00:00 - Intro
00:48 - Dienstag
03:50 - Mittwoch & Donnerstag
05:00 - Freitag (Carbload)
10:20 - Samstag (Ausrüstung)
20:36 - Marathon-Sonnntag

Alle Links mit einem (*) sind Afilliate-Links. Wenn ihr über diese Links etwas kauft, bekomme ich eine kleine Provision. Der Preis für euch ändert sich nicht. Danke für euren Support! Bei den mit (**) gekennzeichneten Links, handelt es sich um bezahlte Werbekooperationen.