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PILATES CON FITBALL
Автор: Amaiafit
Загружено: 2023-05-14
Просмотров: 28542
Описание:
Aquí os dejo una nueva clase de Pilates de nivel intermedio que puedes hacer desde tu casa.
En esta ocasión utilizaremos como implemento la pelota grande.
Esta sesión va dirigida a movilizar, activar y reforzar todas las partes del cuerpo, mejorando el equilibrio, la fuerza y la coordinación.
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![[PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar](https://image.4k-video.ru/id-video/cuTog2gSxyY)
