요가링 전신순환 테라피요가 50분 | 근막이완 | 전신스트레칭 | 전신마사지

✨️요가링과 함께하는 50분 전신 힐링 스트레칭✨️ 몸과 마음을 편안하게🌿

찌뿌둥한 몸 '요가휠'로 풀어내세요 😃

[요가수업#84]젠링골반어깨골고루아사나와마사지까지

[임산부 요가] 수건이나 스트랩을 이용한 상체가 시원해지는 중기 임산부요가

「려경요가」 120분 * 하타요가 테라피 불균형을 위한 깊은 수련 / 올레벨로 천천히 / 지난 주말특강 수업영상 / 초중급숙련까지 함께 호흡해요 / 골반어깨풀며 후굴 단계별 접근

[playlist] 런던의 카페로 부드럽게 흐르는 빈티지 재즈

리커버링 하체순환 완벽하게 하기! (마사지/스트레칭/운동)

스트랩테라피요가, 1시간 풀시퀀스, 어깨, 목관절 교정, 요가초보자님들에게 효과적, Strap Therapy yaga workout with me at home

어르신홈배움터_코어 근육 스트레칭(45분 루틴)-2

목 어깨가 편안해지는 요가 30분 | 상체요가 | 목 스트레칭 | 어깨 스트레칭

ПОЧЕМУ СЫРОЕДЫ УХОДЯТ С ЭТОГО ПУТИ ⁉️

아쉬탕가 프라이머리 풀시리즈 셀프수련 (구령포함) | Ashtanga Yoga Full Primary Series | 72분

집에서 하는 필라테스 홈 필라테스 마이링 편 젠링 아니에요 !

🌼마이링,케어링,젠링,리커버리 50분수업

「려경요가」 55분 * 어깨골반 집중풀며 하타수련 부담없이 올레벨 / 골반 어깨 골고루 풀어내고 후굴접근 가능하면 카포타사나까지 / 몸 전체 시원하게 수련하기 /호흡 집중

나를위한요가(근력/다이어트요가;머리서기가 포함된 전신 컨트롤 요가)

리커버링을 이용한 상체 마사지요가 / 어깨 통증 및 상체 얼굴 붓기 완화동작들 함께해요 [30분]

하체 순환 / 테라피 / 90분 / 비하요가

리커버링 LIVE 클래스_목, 어깨 재활 시퀀스_송순자마스터

🌼마이링, 케어링, 리커버리 요가 50분수업