🎧 Senzorna meditacija: Sprehod po gozdu [10 min]
Автор: Nosečka
Загружено: 2024-02-22
Просмотров: 293
Pozdravljeni v senzorni meditaciji sprehod po gozdu. Predlagam, da meditacijo poslušate na slušalkah 🎧
Senzorna meditacija je namenjena prebujanju vaših čutov in poglobitvi povezanosti z naravo, tudi kadar ste fizično v zaprtih prostorih. Meditacija bo spodbudila vašo domišljijo in omogočila, da se mentalno prestavite v mirno, osvežujoče okolje, kar vam bo pomagalo sprostiti telo in um, ter vas napolnilo z novo energijo. Namenjena je vsem, ki si želite poglobiti svojo meditativno prakso in raziskati nove načine zavedanja sebe in sveta okoli sebe. Izvajate jo lahko vsak dan.
Pred meditacijo:
Popijte kozarec vode.
Poiščite miren prostor, kjer vas nihče ne bo motil.
Med meditacijo je priporočljivo, da ležite.
Oblecite se udobno in poskrbite, da vam bo toplo.
Po meditaciji je blagodejno, če lahko zadremate za nekaj minut.
Hvala za poslušanje in srečno 🙏
![🎧 Senzorna meditacija: Sprehod po gozdu [10 min]](https://ricktube.ru/thumbnail/WIaGkPTjvt4/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
