Tortitas Keto de Queso

Ingredientes:
100 gr. de queso motzarella
3 Huevos
1/2 cucharadita de polvo de hornear
1/2 cucharadita de Sal
1 Cucharadita de Estevia
1 cucharada colmada de Harina de Coco
o 3 si es de Almendras

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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉
Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.


Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗

#Dietaketo #Recetasketo


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