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Schweizer Militär Fitnesstest 🇨🇭 Ohni Vorbereitig zum Sportabzeiche?
Автор: Joung Guschti
Загружено: 2025-01-27
Просмотров: 19323
Описание:
Ich mach 3-4x i de Wuche Sport aber ich han mich bewusst nöd uf de Test i dem Video vorbereitet, zum zeige was ohni Vorbereitig für en normal sportliche Ma möglich isch.
Da findsch die offizielle Reglement, Tabelle und Statistike vom Fitnesstest vo de Schwiizer Armee: https://www.baspo.admin.ch/de/fitness...
00:00 Intro
00:11 Standweitsprung
01:03 Medizinballstoss
01:44 Einbeinstand
02:27 Rumpfkrafttest
03:24 Ausdauertest
05:08 Resultat
05:21 Reglement in der Praxis
05:49 Tipps für Vorbereitung
06:19 Botschaft ans Militär
06:47 Outro
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