Белковое веганское Меню проще простого. Если не любишь тофу - ты просто не умеешь его готовить!

К вашему вниманию вариант вкусного и сытного меню на день? или на полдня, учитывая, что ужина в этом видео не будет. Все потому, что сегодня следуем поговорке "ужин отдай врагу".
В этих веганских блюдах много белка, которым богат тофу.
Немного расскажу про сам тофу, что это такое.
А тут песня про лук и морковку:    • Нарезаем лук, морковку...  

Рекомендуем так же посмотреть:

Первые блюда | Супы 🥣:    • БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган рецепт)  
Вторые блюда | Гарниры 🍝:    • ЧАШУШУЛИ С ГРИБАМИ - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ  
Салаты 🥗:    • КРАБОВЫЙ салат БЕЗ КРАБА - не отличишь!  
Десерты 🧁:    • Веганская домашняя сгущенка своими руками  
Закуски 🍪:    • Хычины с копченым сыром и картофелем ШОК  
Соусы 🍵:    • ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ | как сделать в блендере ...  
Выпечка 🍰:    • РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС - пеки сейчас ЕШЬ ПОТОМ!  
Напитки 🍹:    • Замерзли!? ВАРИМ ГЛИНТВЕЙН!  
Горячее 🔥:    • Эта веганская пицца вкуснее, чем итальянская!  
Холодное 🧊:    • ВЕГАНСКИЕ Глазированные Сырки Своими Руками  
Разносолы 🥒:    • Вкуснейшие Помидоры на Зиму Без Стерилизации  

Я в интернете:
➧ Instagram   / mikhailvegan  
➧ Вконтакте https://vk.com/mikhailvegan
➧ СКИДКА на сайте iHerb по коду ALV9449
➧ Почта [email protected]

#веган #рецепты #михаилвеган