Большую часть дел в наших жизнях мы делаем неосознанно, на автомате. В такие моменты нами руководят привычки. Они предопределяют жизнь человека со всеми его успехами и неудачами. Если правильно выстроить свои привычки, то жизнь будет обречена на счастье и успех. Поэтому мы составили список из 100 привычек, которые улучшат вашу жизнь, если внедрить их в свою рутину прямо сейчас.
0:00 Вступление
1:00 Читайте каждый день
1:17 Ранний подъем
1:27 Ведите дневник
1:53 Учите иностранный язык
2:12 Фильтруйте поступающую энергию
2:33 Утренний ритуал
3:03 Вечерний ритуал
3:12 Инвестируйте в своё развитие
3:32 Станьте отвестсвенным
3:51 Меньше соцсетей
4:09 Слушайте аудиокниги в дороге
4:28 Откажитесь от телевизора
4:50 Следите за прогрессом
5:05 Отмечайте маленькие победы
5:20 Найдите пример для подражания
5:36 Составьте свой список любимых дел
5:52 Будьте чуточку лучше, чем вчера
6:05 Научитесь принимать критику
6:26 Найдите свой способ борьбы против лени и прокрастинации
6:47 Не будьте перфекционистом
7:11 Узнайте свои сильные и слабые стороны
7:22 Ставьте новую планку
7:38 Выходите из зоны комфорта
7:53 Размышляйте
8:05 Учитесь постоянно
8:16 Пробуйте новое
8:38 Записывайте цели на неделю и месяц
8:52 Планировать на год и более
9:08 Не сдавайтесь при неудаче
9:23 Определите приоритеты
9:45 Однозадачность
10:10 Делайте сейчас
10:24 Рискуйте
10:44 Найдите своё хобби
11:00 Делайте то, что нравится
11:25 Анализируйте свою жизнь
11:43 Извлекайте уроки
12:07 Мыслите масштабно
12:22 Фокусируйтесь на важном
12:40 Учитесь говорить нет
12:56 Ищите возможности
13:05 Сила маленьких шагов
13:35 Съешьте лягушку с утра
13:51 Используйте правило 3 целей
14:13 Делайте перерывы
14:34 Проявляйте инициативу
14:56 Отключите уведомления на телефоне
15:18 Делите цели на маленькие кусочки
15:36 Корректируйте свой курс
15:58 Организуйте свой день
Подписывайтесь на нас так же в других соцсетях:
Сайт — https://minimalwork.ru
Pinterest — https://www.pinterest.ru/MinimalWork/
Instagram — / minimalwork_ru
Twitter — / minimal_work
Telegram — https://t.me/minimalwork
MinimalWork — это место, где каждый может стать лучше.
У нас вы найдете много полезной информации о саморазвитии, психологии и финансах. Мы расскажем о том, что почитать, как изменить жизнь и как стать лучше.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#10920 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fvw1wT6EJf0"
["related_video_title"]=>
string(88) "100 привычек, которые улучшают вашу жизнь (часть 2)"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "MinimalWork — Блог о Саморазвитии"
}
[1]=>
object(stdClass)#10893 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Pv-qRlyOWhg"
["related_video_title"]=>
string(71) "100 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(5) "adopo"
}
[2]=>
object(stdClass)#10918 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MiOGJ5k8EMI"
["related_video_title"]=>
string(93) "⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[3]=>
object(stdClass)#10925 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AMr2NJliJEo"
["related_video_title"]=>
string(93) "Как Стать На 1% Лучше В Чем Угодно - Атомные Привычки"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(25) "Немного Лучше"
}
[4]=>
object(stdClass)#10904 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FF9H1j7S2qo"
["related_video_title"]=>
string(122) "Зачем успешные люди читают по 50 книг в год и как тоже начать читать?"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(8) "MnemoniX"
}
[5]=>
object(stdClass)#10922 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WMUUWyefyos"
["related_video_title"]=>
string(93) "Как я изменила свою жизнь к лучшему за год / Колосок"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(14) "Колосок"
}
[6]=>
object(stdClass)#10917 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5GyUm9uc1G0"
["related_video_title"]=>
string(70) "15 привычек, которые изменили мою жизнь"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(33) "Николай Чернобаев"
}
[7]=>
object(stdClass)#10927 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "i0Y4U1sEj9U"
["related_video_title"]=>
string(134) "Как перестать чувствовать себя УСТАЛЫМ и ЛЕНИВЫМ? Победи прокрастинацию!"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(25) "Немного Лучше"
}
[8]=>
object(stdClass)#10903 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uDAPXYSw2FQ"
["related_video_title"]=>
string(144) "7 простых привычек, которые делают женщину в возрасте притягательной | Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(56) "Мудрость Проверенная Временем"
}
[9]=>
object(stdClass)#10921 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "o5Q3D7Bv-gE"
["related_video_title"]=>
string(81) "Почему У Тебя НЕТ Энергии и НИКОГДА Не Будет?"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(66) "Оскар Хартманн: Идеи, меняющие Жизнь"
}
}
