7 signes qu’une Thérapie nous emprisonne…

Dans cette vidéo, on explore un sujet peu discuté mais essentiel : quand une thérapie s’éternise alors qu’elle pourrait – ou devrait – s’arrêter.
Certaines approches sont pensées pour durer, d’autres pour être brèves… mais dans la pratique, il arrive que le processus s’allonge sans véritable raison clinique.

Je vous présente 7 signes concrets qui peuvent indiquer, côté client comme côté thérapeute, qu’une thérapie perd son cap :
objectifs flous,
absence de critères de sortie,
mieux-être uniquement en séance,
décisions reportées,
peur de décevoir son psy,
multiplication des thèmes,
appréhension à annoncer son souhait d’arrêter.

On parle aussi de l’importance d’instaurer une fin dès le début, comme le font certains thérapeutes, pour favoriser l’autonomie et rendre le processus réellement aidant.

🎥 Dites-moi en commentaire : comment, en tant que thérapeute ou patient·e, posez-vous les jalons de la fin du travail thérapeutique ?

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