Rabanete: emagrece, previne o envelhecimento, melhora o intestino...

Acrescente o rabanete em sua dieta! Ele fornece uma série de nutrientes: potássio, cálcio, magnésio, fósforo, enxofre, cobre e zinco. Além de fibras, que dão a sensação de saciedade e ajudam no controle do apetite.

O rabanete é rico em antioxidantes que previnem a produção de radicais livres e o envelhecimento precoce. O rabanete é uma das hortaliças que contém enxofre, que atua no combate às infecções, ativa vesícula na produção de bile, o fígado e a imunidade. E junto com vitaminas do complexo B mantém a pele mais nutrida.

O potássio auxilia no controle da pressão arterial e ainda tem um alto teor de fibras que regula o intestino e evita inchaço abdominal

RECEITA:
Salada de rabanete
Rabanetes cortados no sentido do comprimento, temperados com sal marinho, limão, cebola ou cebolinha e azeite. Simples assim!

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