💤 Compte à Rebours Hypnotique de 100 à 0 | ASMR pour Dormir Profondément 💫

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Bienvenue dans cette séance unique mêlant ASMR et hypnose douce, conçue pour t’aider à t’endormir profondément, calmer ton esprit et relâcher toutes les tensions de la journée.

Dans cette vidéo, je t’accompagne à travers un compte à rebours relaxant de 100 à 0, chuchoté avec bienveillance, pour plonger progressivement dans un état de sommeil profond ou de relaxation hypnotique.

Ferme les yeux… respire doucement… et laisse-toi guider…

✨ Bienfaits de cette séance :
Sommeil plus rapide et plus profond 😴

Réduction du stress et des pensées envahissantes 🌙

Sensation de sécurité et de lâcher prise complet

Relaxation mentale et corporelle totale

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