خلاصه کتاب فکر می‌کردم فقط خودم اینطور هستم، ولی اشتباه می‌کردم

فکر می‌کردم فقط خودم اینطور هستم، ولی اشتباه می‌کردم
گذر از "مردم چی می‌گویند" و رسیدن به "من کافی هستم"

نویسنده: برنه براون (Brené Brown)

چکیده:
کتاب "فکر می‌کردم فقط خودم اینطور هستم، ولی اشتباه می‌کردم" (‏۲۰۰۸) راهنمایی‌ است برای تمام احساسات انسانی که مرتبط به شرم هستند. این اسمارت بوک، این احساسات پیچیده را توضیح می‌دهد، در مورد چگونگی ایجاد آن‌ها بحث می‌کند و روش‌هایی بیان می‌کند که در آن‌ها همدلی و ارتباط با دیگران می‌تواند به التیام انسان‌ها کمک کنند.

این اسمارت‌بوک مناسب چه کسانی است؟
• کسانی که احساس شرم می‌کنند و می‌خواهند بدانند چگونه با آن مقابله کنند.
• افرادی که بدون هیچ دلیلی عصبانی می‌شوند و دیگران را سرزنش می‌کنند.
• افرادی که می‌خواهند مهارت‌های همدلی خود را ارتقاء دهند.

برای مشاهده خلاصه کتب و مقالات روز جهان کانال ویژن رو سابسکرایب کنید