Giới thiệu bài tập 7 động tác phòng, chữa rối loạn tiền đình

Tiền đình là nơi duy trì sự cân bằng của cơ thể trong trạng thái đi, đứng, ngồi, chạy, nhảy vv… Khi bị rối loạn tiền đình bệnh nhân thường có các triệu chứng như: chóng mặt, buồn nôn, đầu óc quay cuồng, hoa mắt, ù tai, đứng lên ngồi xuống khó khăn, đi đứng mất thăng bằng,dễ bị ngã…
Rối loạn tiền đình ngoại biên là bệnh lành tính, chỉ làm cho người bệnh bị chóng mặt, khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Rối loạn tiền đình trung ương là bệnh lý nặng hơn rối loạn tiền đình ngoại biên. Bệnh lý thường biểu hiện của tình trạng thiểu năng tuần hoàn não, buồn nôn, choáng váng, đi đứng khó khăn, mau quên, thi thoảng kèm theo nôn ói.
Rối loạn tiền đình xảy ra ở bất cứ ai, độ tuổi nào. Những người bị rối loạn tiền đình thường bị ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt thường ngày.
Kênh y học thường thức đã từng thực hiện 1 video hướng dẫn bấm huyệt giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình. Trong video này, chúng tôi tiếp tục giới thiệu bài tập gồm 7 động tác đơn giản, dễ thực hiện. Không chỉ có tác dụng phòng ngừa, bài tập này còn góp phần quan trọng trong việc đẩy lùi triệu chứng cũng như tăng cường hiệu quả của các phương pháp điều trị khác.
Tùy từng thể trạng, bệnh cảnh, người bệnh có thể áp dụng 1 trong 2 phương pháp hoặc đồng thời cả 2 phương pháp để đẩy lùi, loại bỏ các triệu chứng khó chịu của bệnh rối loạn tiền đình qua đó cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bài tập thực hiện như sau:
#roiloantiendinh #rốiloạntiềnđình