Apua Ahdistukseen - ASMR SUOMI - Relaxxxx 💤

#ahdistus #apuaahdistukseen #asmrsuomi #assiasmr #nlp



UUSI BIISI - ROHKEETA OLLA MÄ
https://open.spotify.com/album/6NNMeA...


PAITOJA, KANGASKASSEJA YM:
https://reddyshop.co/assimusa/TILAA


KANAVA:
   / assiasmr  



INSTAGRAM:
  / assimusa  



PODCAST:
https://open.spotify.com/show/58lcu8w...



KAUPALLISET YHTEISTYÖT/HAASTATTELUT/ TARJOUSPYYNNÖT: [email protected]



ASMR? - autonomous sensory meridian response - autonomisia, rauhoittavia aistielämyksiä. - ilmenee ihmisillä esim erikoisena kihelmöivänä tunteena, jonka voi tuntea eri puolilla kehoa - kuulon lisäksi myös näön ja tuntoaistin kautta


ASMR-kokemuksien on todettu rauhoittavan mieltä, lievittävän stressiä, nopeuttavan unensaantia ja auttavan unettomuudesta kärsiviä Tutustu ASMR -aiheeseen lisää esim täällä: http://asmr.fi/


Kaikki eivät koe ASMR:ää ja osaa nämä videot voivat ärsyttää ja sekin on ihan OK, mutta tällaisessa tilanteessa helpointa on vain poistua ASMR-videoiden parista katsomaan jotain mieleistä asiaa. Kunnioitan seuraajiani ja haluan luoda positiivista ilmapiiriä kanavalleni eli trollaaminen ja negatiivisuus ei kuulu tänne. :)


TÄRKEÄÄ! ASMR voi tuoda helpotusta moniinkin asioihin, mutta se ei ole varsinainen hoito, enkä minä en ole terveydenhoitoalan ammattilainen! Ota aina yhteys lääkäriin näissä asioissa. Älä jää yksin huoliesi kanssa.



HÄDÄN HETKELLE YHTEISTIETOJA:


Kriisipuhelin päivystää numerossa 09 2525 0111 suomen kielellä 24/7.


Sekaisin-chat https://mieli.fi/fi/tukea-netist%C3%A4
päivystää ma-pe klo 9-24, vkl 15-24



Sekasin-chat on valtakunnallinen, laajasti avoinna oleva keskustelupalvelu nuorille, joka tukee mielen hyvinvointia ja mielenterveyden ongelmista selviämistä. Chat luo toivoa jokaiselle nuorelle ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia. 



Solmussa-chat https://tukinet.net/teemat/solmussa-c...

Aikuisille suunnattu chat päivystää maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin klo 15-19 sekä tiistaisin klo 15-17.


Chatissa voit keskustella mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu vapaaehtoinen tai sosiaali- ja terveysalan ammattilainen.