Не давайте новогодних обещаний (это вам вредит)!

🌀 А что, если проблема не в «отсутствии дисциплины», а в том, как мы учимся меняться?

Каждый конец года запускает один и тот же ритуал:

грандиозные обещания, нереалистичные цели и ощущение, что теперь всё получится.

Но через несколько недель наступает срыв — и вместе с ним чувство вины.

В этом видео я ставлю под сомнение логику новогодних обещаний и объясняю, почему принудительные изменения, основанные на символических датах, как правило, отрывают нас от нашего тела, наших внутренних ритмов и самих себя.

📌 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к терапевтической группе, которая открывает места в январе, чтобы создать настоящую трансформацию вашей жизни, а не только в новом году:

https://forms.gle/bAgcAhd4H9dCuZkC7

⏱️ Темы видео
00:00 – Почему новогодние обещания недолговечны?

04:49 – Символическое происхождение календаря и отсчета времени
07:08 – Ловушка радикальных перемен
09:48 – Чувство вины, самокритика и показная духовность
14:52 – Истинные перемены
17:12 – Что действительно работает

🕊️ Обо мне
Меня зовут Ре Насименто.

Я говорю о духовности и самопознании честно и зрело — без магических формул, без обещаний просветления и без идеи о том, что нужно «стать другим человеком», чтобы быть на правильном пути.

📌 Подпишитесь на канал, чтобы следить за следующими видео.

Активируйте колокольчик 🔔, чтобы не пропустить следующие главы этой беседы.

📚 Похожий контент
👉 Весеннее равноденствие и времена природы:    • Equinócio da Primavera: Por que Vivemos Fo...  

🎯 Ключевые слова для этого видео:
Новогодние обещания, изменение привычек, зрелая духовность, самопознание, самокритика, чувство вины, личностное развитие, микропривычки, устойчивые изменения, ритм тела, психологическое время, календарь и природа, практическая духовность, духовность возрождения, реальные изменения, постоянство, воплощенная жизнь, духовность без иллюзий