TB တီဘီရောဂါ အမြန်ဆုံးပျောက်ကင်းဖို့ မဖြစ်မနေ ဘာစားရမလဲ? (၄ မိနစ်အတွင်း ကြည့်ပါ)
Автор: Chan Myae Hospital Dawei
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 296
မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။ ဒီနေ့တော့ TB တီဘီဆေးသောက်နေတဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက် အရေးကြီးဆုံး အစားအစာအကြောင်းကို အချိန်တိုတိုနဲ့ လိုရင်းတိုရှင်း မျှဝေပေးထားပါတယ်။
ဗီဒီယိုထဲမှာ ပြောထားတဲ့ အဓိက အချက်များ:
✅ (၁) အသားဓာတ် (Protein) - အဆုတ်သားတွေ ပြန်ကောင်းဖို့ မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။
စားသင့်သည်များ - ကြက်ဥ (အနှစ်ရော အကာရော)၊ ပဲအမျိုးမျိုး (ကုလားပဲ၊ ပဲဝါလေး)၊ အသားငါး။
✅ (၂) ဗီတာမင် B6 - ဆေးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ခြေလက်ထုံကျင်တာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
စားသင့်သည်များ - အာလူး၊ ငှက်ပျောသီး၊ မြေပဲ။
✅ (၃) စားသောက်ပုံ - ပျို့ချင်အန်ချင်ဖြစ်ပါက ထမင်းကို နည်းနည်းနဲ့ အကြိမ်ရေများများ ခွဲစားပါ။
❌ အထူးသတိပြုရန် - ဆေးသောက်နေစဉ်ကာလတစ်လျှောက် အရက် နှင့် ဆေးလိပ် လုံးဝ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
မိတ်ဆွေတို့ ကျန်းမာရေးအတွက် သိလိုတာရှိရင် Comment မှာ မေးခဲ့လို့ရပါတယ်ခင်ဗျာ။ အားလုံးပဲ သက်ရှည်ကျန်းမာကြပါစေ။
#တီဘီရောဂါ #တီဘီ #အစားအစာ #အဆုတ်အာဟာရ
#TBmyanmar #HealthEducation #MyanmarDoctor #TBDiet #LungHealth
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
