Mi fecha de inicio para preparar el maratón… ¡por fin decidida! ✅

Todavía no he empezado la preparación específica… ¡pero ya tengo fecha confirmada para comenzar! 🗓️
Esa decisión lo cambia todo: a partir de ahora, cada entrenamiento tiene aún más intención.

En este episodio te muestro cómo ha sido mi semana real de entrenamientos: sin filtros. Desde mis rodajes hasta el desayuno y los suplementos que estoy utilizando para recuperarme mejor.

💬 En este vlog verás:

Cómo fue mi semana de entrenamientos
Qué rutinas sigo para mantenerme enfocado
Qué desayuno y cómo suplemento
Y por supuesto... la fecha exacta en la que empiezo la preparación oficial

🏃‍♂️ Entrenamientos de la semana:
✅ Rodajes suaves y técnica
✅ Ejercicios de fuerza y movilidad
✅ Suplementación y alimentación
✅ Seguimiento del progreso y análisis personal

🎯 Objetivo de la semana: mantener la regularidad y prepararme para el arranque del plan
📆 Noticia importante: ya sé cuándo arranco oficialmente la preparación

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Si se cree, y se trabaja, SE PUEDE!!
Fdo: Diego Pablo 'Cholo' Simeone

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